La infancia es una de las etapas más cruciales en el desarrollo mental de las personas, dado que es en esta donde se forjan las bases de la personalidad y se desarrollan ciertas actitudes que se mantendrán a lo largo de la vida. Por ende, el generar ambientes de confianza y bienestar emocional, permitirá que, en un futuro, los niños y niñas puedan contar con habilidades para afrontar el mundo.
La autoestima es un factor determinante para dar paso a una excelente salud mental, esto se debe, según la psicología infantil, a que los niños y las niñas que cuentan con una autoestima alta, aprenden y se desarrollan en armonía. Mientras que los y las que crecen teniendo un autoconcepto bajo de sí mismos, tienden a sufrir problemas de socialización (como timidez, pánico social), depresión, trastornos alimenticios, entre otros.
Por esta razón, ayudarles a valorarse a sí mismos, lo que hacen, cómo piensan, cómo se sienten, les ayudará en su desarrollo emocional y crecimiento personal. En Mind somos expertos en salud mental, por ende, te compartimos algunos beneficios de fomentar la autoestima en los niños y niñas que tienes a tu cuidado o con los que tienes en contacto.
Table de contenidos
#1. Buenas habilidades sociales
La autoestima les aporta a los niños y las niñas la seguridad para desarrollar vínculos con las personas sin necesidad de buscar una aprobación, dado que han entendido durante su infancia que agradarle o no a una persona no debe afectar quién es. Por ende, no desarrolla problemas para relacionarse como la timidez, problemas para entablar una conversación o hablar en público, puesto que entiende que su opinión es importante y que su valor no depende de otras personas.
#2. Capacidades para poner límites
¿A cuántos les cuesta decir que no por miedo a incomodar o generar tensión? Esto muchas veces se debe a que de pequeños nos hicieron sentir como personas “malas” o “malgeniadas” al decir que no nos gustaban ciertas actitudes, palabras, personas, etc. Así, el enseñarle a los pequeños que lo que sienten y cómo se sienten es importante y que el ponerle límites a las personas cuando no les parece algo que esté pasando, les ayudará a que, cuando crezcan, no se sientan mal o les cueste poner su bienestar y salud mental por encima de los deseos de otras personas y poner límites.
#3. Desarrollan una responsabilidad emocional y afectiva
Los niños y niñas que tienen una autoestima alta tienden a ser más empáticos con las personas. Esto se debe a que comprenden que, así como ellos son merecedores de afecto y respeto, las demás personas también, por ende, asumen que cada acto, palabra o contacto que realizan en sus relaciones interpersonales, afecta, de una o otra manera a los demás.
De igual forma, tienden a sentir empatía por las situaciones por las que están pasando los demás y son más propensos a tener actitudes resilientes y altruistas, sin dejarse manipular por los demás.
#4. Son más independientes
Cuando se apoya a los niños y niñas a tomar sus propias decisiones, realizar actividades, deberes o labores por sí mismos, se le otorgan responsabilidades (como cuidar de una mascota), y se les reconoce lo que hacen, tienden a ser mucho más independientes cuando crecen. Esto se debe a que, al tener un autoconcepto de que son capaces de realizar las cosas, de tomar decisiones, no dependen de otras personas para que les digan que han hecho las cosas bien, o no. Por ende, buscan a las personas como un complemento más no como una necesidad.
#5. Su identidad no se define en sus logros
“Tienes que ser siempre el/la mejor”. ¿Quienes crecieron con este dicho y ahora se sienten mal cuando cometen un error o no es reconocido su esfuerzo? El liberar a los niños y niñas de las cargas de la competencia, el constante cumplimiento de logros, la presión por tomar las “mejores decisiones”, logrará que puedan entender que su identidad y valía no depende de sus logros y que fracasar no es algo de lo que avergonzarse.
Los niños y niñas que desarrollan una autoestima e identidad basada en ese aprecio por su esfuerzo, aunque triunfe o no, les ayudará a entender que la vida no es una competencia, que no tienen por qué compararse con otros y que cada uno logra las metas y avanza a su propio ritmo.
Fomentar la autoestima en los niños y niñas les ayudará a contar con grandes herramientas y habilidades a lo largo de las etapas de la vida, donde se enfrentarán a personas, comentarios, situaciones que los hará cuestionarse. Pero que, al tener bases firmes desde pequeños y al comprender lo que valen, podrán pararse firmes en sus convicciones y no dejarse afectar.
Por último, en Mind contamos con profesionales que pueden ayudarte en tu proceso de crianza, a través de terapias familiares y psiquiatría infantil, donde tú y tu grupo familiar podrán contar con espacios donde pueden aprender a cuidar de su salud mental, para así contar con espacios sanos en casa.
