Hace algunos años nos hubiera parecido algo extraño el pensar en tener una cita de psicología online, dado que siempre hemos pensado en estas terapias unidas a la presencialidad. Sin embargo, gracias a la pandemia y al avance tecnológico, se abrió paso a nuevas formas de repensar estos espacios a través de la virtualidad.
Este nuevo método sigue pareciendo irracional para muchas personas que prefieren ese contacto con el terapeuta, pero la terapia psicológica online trae muchos beneficios para el proceso de varios pacientes.
En Mind le apostamos a esta forma de conexión, dado que todos tenemos necesidades diferentes, por lo que puede ser una gran facilidad y ayuda a muchos pacientes. Por esta razón, en este post te compartimos algunos beneficios de la terapia online.
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Mayor intimidad
Cada uno tenemos procesos diferentes y una gran parte de personas se siente más seguro estando en su hogar. La terapia online permite que el paciente no tenga que desplazarse hacia un lugar el cual no conoce completamente, ni tener que relacionarse con personas que lo pueden abrumar, sino que tendrá acceso a todos los privilegios de la terapia desde su lugar íntimo, su hogar.
Esto permite que el paciente se sienta más cómodo y se comunique de una forma más abierta, dado que sentirá que puede expresarse sin ningún problema porque se encuentra en su espacio íntimo.
Mayor confianza
Muchas veces creamos situaciones en nuestra mente dependiendo de lo que decimos en terapia, algo así como la reacción a cada cosa que decimos, por lo que muchas veces ocultamos o pasamos por alto detalles importantes solo por ese sentimiento al ver a la persona en tu mismo espacio.
Con las terapias online este tipo de factores externos que pueden interferir con la efectividad de la comunicación, se rompen. Esto se debe a que la virtualidad ofrece una sensación de control sobre la situación, pero además establece una mayot familiaridad sobre la relación entre paciente y psicólogo, por lo que podemos relajarnos más y soltar todo lo que tenemos acumulado.
Flexibilidad horaria y acceso desde cualquier lugar
La virtualidad nos permite conectarnos con las personas a cualquier hora y en donde queramos, esto también aplica a las terapias. Con esta forma de conexión, podemos fijar horas más flexibles, dado que no tenemos que pensar en el tiempo que demoramos en llegar al lugar, porque ¡todo está a un clic! Por lo que esto hace menos tortuoso establecer las fechas y horas para los días de terapia.
Además, la terapia online nos permite tomar la cita desde cualquier lugar que tenga conexión a internet, ya sea nuestra casa, un hotel e incluso el hogar de un amigo o familiar. Si no nos encontramos cerca al lugar de la cita (ya sea porque vivimos lejos del establecimiento o no estemos en la ciudad), la virtualidad nos permite conectarnos y seguir con el tratamiento como si nada.
Un mejor seguimiento
Existen muchos factores que pueden afectar el proceso de la terapia de forma presencial y muchas veces puede ralentizarlo al no tener citas constantes. La virtualidad ayuda a que el psicólogo pueda seguir en contacto con el paciente donde este se encuentre, por lo que el proceso no se puede.
La psicología online permite que haya una constancia en el tratamiento, mucho más que la presencial, y esto repercute de una forma positiva en la relación y conexión entre psicólogo – paciente, por lo que lograrán avanzar mucho más en el proceso. Si te gusta la presencialidad, puedes también hablar con tu terapeuta y establecer un método híbrido, donde puedas acceder a tus citas tanto presencial como virtual.
Utilización de recursos digitales y multimediales
Las sesiones virtuales le permiten tanto al paciente como al terapeuta tener a la mano una enorme cantidad de herramientas que ayudarán a tener una sesión más dinámica y cercana, puesto que son diferentes formas de comunicación.
Se pueden compartir contenidos como videos para mirar juntos, recomendaciones, audios, imágenes, se puede interactuar por otros medios como aplicaciones de mensajería… Hay una gran cantidad de recursos digitales y multimediales para explorar. Así, el tratamiento avanzará mucho más.
Ir a terapia ahora está solo a un click, al pedir una cita virtual con un psicólogo, por lo que no tienes excusa si lo que te preocupa o te aleja es la interacción presencial. Si te gusta la presencialidad, también puedes optar por un tratamiento híbrido, donde algunas veces te conectes online y otras vayas presenciales, todo está en ti, en cómo te sientas más cómodo. En Mind nos adaptamos a ti, de la mano de nuestros profesionales expertos te ayudamos en lo que necesites, para que puedas sanar y llevar una mejor vida, ¿deseas una sesión virtual o presencial? Contáctanos: +57 319 5195849 ó (601) 3586133.
