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¿Cómo hablar sobre depresión en época decembrina?

Con la llegada de las festividades de fin de año muchas personas se reúnen con familiares, amigos, compañeros o parejas […]

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¿Qué hacer si tienes síntomas depresivos por problemas de pareja? Mind te lo cuenta

Cuando entablamos relaciones interpersonales con amigos, compañeros de estudio o de trabajo e incluso con una pareja ponemos en esos […]

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¿Cómo identificar si sufres de depresión? Te contamos los principales signos y síntomas

Los seres humanos experimentamos a lo largo de nuestra vida sensaciones diversas como la euforia, alegría, preocupación, tristeza, entre otras, […]

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Guía completa para ayudar a una persona que sufre de ansiedad

En la actualidad tenemos cada vez más recursos e información para entender los problemas relacionados con la salud mental en […]

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Recomendaciones que debes tener en cuenta si tu pareja tiene depresión

Las relaciones de pareja son, por lo general, espacios donde se gestionan sentimientos en conjunto, pero también muchas situaciones individuales […]

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¿Psicólogo o psiquiatra? Cuándo es el mejor momento para acudir a cada uno

Los tratamientos para la salud mental son todavía tratados con cierto nivel de tabú y sigilo en diferentes esferas sociales. […]

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10 trucos para dormir mejor en menos tiempo

Si algo es cierto es que las personas últimamente tienden a dormir menos tiempo y esto resulta ser muy agotador, […]

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5 consejos que te pueden servir para calmar la ansiedad

Ya sea por las noticias que escuchamos, la saturación de trabajos o de inconvenientes que se van presentando en nuestras […]

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¿Cómo calmar la ansiedad?

La ansiedad es inherente al ser humano, en el sentido en que este está programado para reaccionar de manera alerta […]

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